哪種呼吸模式為佳？-脊立挺體態美學物理治療所-物理治療所,台中物理治療所,西屯物理治療所

錯誤的呼吸可能是痛症和疾病的根源，在臨床上，發現許多腰痛、頸痛、頭痛、頭暈、前胸痛、手腳酸麻的病人在改善呼吸的方式後，症狀能在短時間內獲得舒緩，是什麼樣的呼吸方式改善了這些症狀呢？那便是橫膈膜呼吸法。橫膈膜呼吸法能調節血壓、調節自律神經系統、改善情緒、消化等……。