椎間盤是位於脊椎骨間的軟骨，當椎間盤變形、移位或破裂就會壓迫到附近的脊髓與脊神經，稱為椎間盤突出。引起椎間盤突出的成因很多，如提重物、車禍、摔倒時屁股背部著地、長期姿勢不良，另如脊椎側彎造成椎板退化、退化性骨關節炎、僵直性脊椎炎…等引起。

如42歲鄭先生，因工作關係需常搬運重物，某日上班時突然腰痠，隔天更是疼痛加劇到無法站立，即便至急診打針及吃藥兩天也不見好轉，評估是因急性椎間盤突出所引起。

後來經由彎曲牽拉床放鬆緊繃的背部，加上徒手手法後，腰椎可彎曲角度顯著加大，疼痛感覺下降許多，工作及生活日常已恢復。最後指導運用正確的姿勢及訓練肌耐力，才能避免再次復發。